mr olympia

stary art z body factory Więcej, nie znaczy lepiej! A Ilu młodych ludzi wykonuje 30-40 serii na bicepsa czy klatkę tygodniowo? Jeden ze słynnych kulturystów, Mike Mentzer wspomina w swojej publikacji „Heavy duty”: Cytat: Napisał ”Mike Mentzer” Przeczytałem wiele magazynów kulturystycznych i zastosowałem wskazówki w nich zawarte. Posługiwałem się [...]

a ta mr olympia to nuda dlatego ze liczom sie tylko Kai i Phil z lekkom przewagom phila bo co rok zdobywa xD

a co cie tak wzieło na te mr olympia

Plecy przedramie zrobione %-) miały byc jeszcze brzuch i 1 h cardio na rowerku ale juz nie mam czasu jutro zrobie xD a no i najwanijeze czit mil 2 ponczki zjedzone tym samym powoli dobiega konca 7 tydzien jeszcze 5 tyg do Mr. Olympia :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-18 16:51:51

czyli nic nowego a myslalem ze na Mr Olympia 2030 bedziesz startowal }:-(:)) Zmieniony przez - izizorro w dniu 2015-09-20 16:34:58

ja nie muwie o zostaniu mr olympia

sie mozesz starać predzej ja sie dostane na zawody mr olympia niz cie do psiarni weznom xD

Road to Mr Olympia 2016%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-31 15:33:28

nie wiem czy widzieliscie te filmiki ze Kevin Levrone robi forme byc moze wystartuje naa Mr Olympia xD never give up mowi Levrone Krul tez sie nie podda walczymy dalej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-21 21:39:36

nie sledze tego ale dzis doszło do mnie ze Shawn Roden został mr Olympia xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:39:01

uwielbiam obalanie mitow, ale zeby cos obalic nalezy pokazac niezaprzeczalne dowody, a watpie zeby reprezentatywna grupa kulturystownajwyzszej polki przez dziesieciolecia roznych praktyk ich poprzednikow odkryla ze IF jest debest... Jasne ze schudniesz na IF jesli poprzednio miales zj**ana diete. Mniejsze zlo jest dobre. Ale nie ejst najlepsze. [...]

Murzyni sa dobrzy w kulturystyce bo mają drobne stawy i dłuższe konczyny. Przez Niego o mięśnie prezentują się pełniej i wyglądają na większe, nawet przy mniejszej wadze. Flex Wheeler czy obecny MR Olympia Shawn Rhoden to swietne przykłady. Są.dobrzy w lekkoatletyce, za to zapasy, ciężary, sporty siłowe słowianie ( i generalnie caucasian) przodują

No pewnie że pomaga. Ponoć Mr Olympia stosował w zeszłym roku

85. taki Borys Mankowski bym powiedzial, tylko ze troche wyzszy. %-) kiedys zdecydowanie ekto, nawet przy zalozeniu, ze zazwyczaj jest to mieszanka, to ciezko sie u mnie bylo dopatrywac czegokolwiek z endo lub mezo (startowalem zreszta wazac 60kg z malym haczykiem, finalnie dobilem do 88kg, po czym dryfowalem przez kilka lat w przedziale 82-85kg, [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

Śmiało przybywaj-to taka polska Mr Olympia-po prostu nie wypada byc. Za kilkanaście lat bedzie to historia,która bedziesz mógł jako bezpośredni świadek opowiadać. Może pokaże się tam przyszły Mr Olympia? Bilety na eliminacje pewnie ok 10 zł,na finały pewnie drożej -ok 20-30 zł ale na miejscu można dostać tyle gratisów i wypróbować tyle supli [...]

dzieńdoberek, dla tych co sie dzismusza nudzic w pracy, śmieszny tekscik do poczytania : Half the world thinks that a gym should be like a library; the other half thinks that the gym should be like a bar. Cell phones and even texting has reached epic proportions in gyms these days. Thank god they outlawed cell phones in my gym's locker room. With [...]

Cześć jeszcze raz, Tyka a jak Ci się podobał ten chłopaczek który troszkę jak świnka wyglądał a liczył na niezłe miejsce? Chciałbym mieć taką pewność siebie. Ale masz rację, trener, kasa itd...Dezir na Mr Olympia - w najgorszym przypadku i miejsce w Academic Classic albo Mr Prosectorium. lessie...po prostu lessie

[...] pytam, skoro wyśmiewacie takiego podejscie? ja nic nie wysmiewam, jak na niego dziala te 50% ciezaru, to po co ma kombinowac i zmieniac? jak to medalista zawodow mr olympia, to tez wez pod uwage to, ze jest to prawdopodobnie kosmita jesli chodzi o genetyke... w koncu skad miesien ma wiedziec np. biceps czy robisz uginanie z hantlem 10kg [...]

[...] max %-) no ale widocznie jak sam piszesz, cisniesz ostro, 2 partie za dzien i do tego masz regeneracje jak 10 latek. Coś mi się nie chce wierzyć żeby takie treningi robił 40 minutowe 4x w tygodniu. Ja progress mam najlepszy jak nap*****lam więc tak robię i nie patrzę na bajki że niby ktoś tam zrobi 40 minut treningu i zdobywa tytuł mr olympia ;)